自己について

1、自己暗示の言葉で歓びを感じる。

  気分が減少だったときや、なかなか仕事が上手くいかないとき、決まって

  口の中で繰り返す言葉がある。

  ① 道路を歩きながら「幸せだ。今本当に幸せだ」

  ② 電車やバスの中では「今私は輝いている、大丈夫、必ず上手く」

  自己暗示することで、潜在意識を目覚めさせ、こころの中が、生きている

  喜びが湧いてくる。

  


  自己暗示をする上で、一番大切なことは、「自分は今ここにいる」という意識をもつこ

  と。過去や未来を考えずに、今ここにいる自分を考えることに集中する。

  今の自分から離れそうに鳴ったら、今ここにいる自分に引き戻しください。


 


はじめのまじめでこまめなブログ

不定期更新ですが更新がんばります。 よろしくお願いいたします。

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